Da bambini lo siamo senza rifletterci. Corriamo perché ne abbiamo voglia, piangiamo quando qualcosa fa male, ci meravigliamo, ci stanchiamo e ci fermiamo. Il corpo partecipa alla vita senza che dobbiamo continuamente dirgli come fare.

Crescendo impariamo a proteggerci. A controllare, anticipare, trattenerci. Sono capacità preziose, ma a volte diventano così abituali che continuiamo a usarle anche quando non ci servono più.

È questo che mi affascina del lavoro con il corpo: scoprire quanto di ciò che facciamo oggi è diventato automatico e quanta libertà può riapparire quando impariamo ad accorgercene.

Mi chiamo Giacomo. Negli anni ho esplorato questa domanda attraverso il Metodo Grinberg, lo yoga, il movimento, la meditazione e il lavoro con l’attenzione.

Non mi interessa portarti verso una versione “migliore” di te. Mi interessa creare le condizioni perché tu possa sentire di più e avere più possibilità di scegliere come vivere la vita pienamente.

Non credo che il corpo sia un problema da risolvere.

È il luogo in cui scegli di partecipare al mondo che ti circonda.