Mi viene spesso in mente quando eravamo bambini.

Correvamo perché ne avevamo voglia, piangevamo, facevamo sentire la nostra voce, ci meravigliavamo, ci stancavamo e ci fermavamo.

Il corpo partecipava alla vita senza che dovessimo continuamente dirgli come essere o come meglio fare.

Crescendo abbiamo imparato a proteggerci: abbiamo iniziato a controllare, giudicare, irrigidirci, trattenerci. Sono capacità preziose in questa società, ma a volte diventano così abituali che continuiamo a usarle anche quando non ci servono più o ci creano limitazioni.

È questo che mi affascina del lavoro con il corpo: scoprire quanto di ciò che facciamo oggi è diventato automatico e quanta libertà può riapparire quando impariamo a prestarci attenzione.

Negli anni ho esplorato questa domanda attraverso il Metodo Grinberg, lo yoga, il movimento, la meditazione e il lavoro con l’attenzione.

Mi interessa accompagnare le persone perché possano sentire di più e avere più possibilità di scegliere come vivere la vita pienamente.

Non credo che il corpo sia un problema da risolvere, è dove scegliamo di partecipare al mondo che ci circonda.