Una pratica di movimento che si connette con la tua vita
Per me lo yoga è uno spazio in cui imparare qualcosa su di noi che possiamo riportare fuori dalla pratica. Non vedo le posizioni (asana) come forme da raggiungere, ma come occasioni per osservare come respiriamo, dove ci irrigidiamo, quanta forza utilizziamo e cosa succede quando smettiamo di fare più del necessario.
Perchè ciò che impariamo e ripetiamo durante la pratica si fortifica, e cambia il modo in cui ci muoviamo, reagiamo e agiamo nella nostra esperienza di vita quotidiana.
Una pratica di movimento che si connette con la tua vita
Una pratica di movimento che si connette con la tua vita
Per me lo yoga è uno spazio in cui prestare attenzione al corpo. Non vedo le posizioni (asana) come forme da raggiungere, ma come occasioni per osservare come respiriamo, dove ci irrigidiamo, quanta forza utilizziamo e cosa succede quando smettiamo di fare più del necessario.
Perchè ciò che impariamo e ripetiamo durante la pratica si fortifica, e cambia il modo in cui ci muoviamo, reagiamo e agiamo nella nostra esperienza di vita quotidiana.
Il movimento può diventare un modo per allenare attraverso il corpo la nostra capacità naturale di essere spontanei, coraggiosi, imprevedibili e fiduciosi
Per me lo yoga è uno spazio in cui imparare qualcosa su di noi che possiamo riportare fuori dalla pratica. Non vedo le posizioni (asana) come forme da raggiungere, ma come occasioni per osservare come respiriamo, dove ci irrigidiamo, quanta forza utilizziamo e cosa succede quando smettiamo di fare più del necessario.
Perchè ciò che impariamo e ripetiamo durante la pratica si fortifica, e cambia il modo in cui ci muoviamo, reagiamo e agiamo nella nostra esperienza di vita quotidiana.
Il movimento può diventare un modo per allenare attraverso il corpo la nostra capacità naturale di essere spontanei, coraggiosi, imprevedibili e fiduciosi
Il movimento può diventare un modo per allenare attraverso il corpo la nostra capacità naturale di essere spontanei, coraggiosi, imprevedibili e fiduciosi
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COME PRATICHIAMO
Ogni pratica è studiata per aiutarti a prestare attenzione ad una parte del tuo corpo e ad un'esperienza fisica (calma, radicamento, entusiasmo, curiosità,..). Esploriamo insieme come il corpo si muove nella pratica e come lo percepisci nella vita quotidiana, per trovarne le connessioni.
Come nella vita anche sul tappetino a volte cerchiamo forza e velocità, altre volte calma o rilassamento. A volte semplicemente curiosità, piacere di muoverci e sentirci liberi.
Coltiviamo uno spazio in cui ascoltare ciò di cui il corpo ha bisogno e rispondere con più libertà e varietà.
Ogni pratica è studiata per aiutarti a prestare attenzione ad una parte del tuo corpo e ad un'esperienza fisica (calma, radicamento, entusiasmo, curiosità,..). Esploriamo insieme come il corpo si muove nella pratica e come lo percepisci nella vita quotidiana, per trovarne le connessioni.
Come nella vita anche sul tappetino a volte cerchiamo forza e velocità, altre volte calma o rilassamento. A volte semplicemente curiosità, piacere di muoverci e sentirci liberi.
Coltiviamo uno spazio in cui ascoltare ciò di cui il corpo ha bisogno e rispondere con più libertà e varietà.
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COME PRATICHIAMO
Ogni pratica è studiata per aiutarti a prestare attenzione ad una parte del tuo corpo e ad un'esperienza fisica (calma, radicamento, entusiasmo, curiosità,..). Esploriamo insieme come il corpo si muove nella pratica e come lo percepisci nella vita quotidiana, per trovarne le connessioni.
Come nella vita anche sul tappetino a volte cerchiamo forza e velocità, altre volte calma o rilassamento. A volte semplicemente curiosità, piacere di muoverci e sentirci liberi.
Coltiviamo uno spazio in cui ascoltare ciò di cui il corpo ha bisogno e rispondere con più libertà e varietà.
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…hai voglia di scoprire modi diversi di esplorare e muovere il tuo corpo, con curiosità.
…pratichi già yoga e cerchi più piacere, forza e libertà nelle pose.
…insegni yoga e vuoi approfondire un approccio più somatico e portare questa ricerca anche nelle tue classi
…sei nuovo allo yoga o al movimento e cerchi una pratica che possa entrare naturalmente nella tua vita quotidiana.
…senti dolore o rigidità e vuoi esplorare come trovare più spazio, movimento e possibilità senza forzare il corpo.
MI PIACEREBBE PRATICARE
CON TE SE…
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MI PIACEREBBE PRATICARE CON TE SE…
MI PIACEREBBE PRATICARE CON TE SE…
…hai voglia di scoprire modi diversi di esplorare e muovere il tuo corpo, con curiosità.
…pratichi già yoga e cerchi più piacere, forza e libertà nelle pose.
…insegni yoga e vuoi approfondire un approccio più somatico e portare questa ricerca anche nelle tue classi
…sei nuovo allo yoga o al movimento e cerchi una pratica che possa entrare naturalmente nella tua vita quotidiana.
…senti dolore o rigidità e vuoi esplorare come trovare più spazio, movimento e possibilità senza forzare il corpo.
…hai voglia di scoprire modi diversi di esplorare e muovere il tuo corpo, con curiosità.
…pratichi già yoga e cerchi più piacere, forza e libertà nelle pose.
…insegni yoga e vuoi approfondire un approccio più somatico e portare questa ricerca anche nelle tue classi.
…sei nuovo allo yoga o al movimento e cerchi una pratica che possa entrare naturalmente nella tua vita quotidiana.
…senti dolore o rigidità e vuoi esplorare come trovare più spazio, movimento e possibilità senza forzare il corpo.
01
CLASSI DI GRUPPO
Uno spazio per muoversi, respirare ed esplorare insieme.
LE CLASSI STANNO ARRIVANDO
Sto cercando il luogo giusto dove iniziare a praticare insieme. Se vuoi sapere quando e dove partiranno le prime classi, lasciami il tuo contatto.
01
CLASSI DI GRUPPO
Uno spazio per muoversi, respirare ed esplorare insieme.
LE CLASSI STANNO ARRIVANDO
Sto cercando il luogo giusto dove iniziare a praticare insieme. Se vuoi sapere quando e dove partiranno le prime classi, lasciami il tuo contatto.
02
CLASSI PRIVATE
è la pratica che prende forma a partire da ciò che hai più bisogno
INDIVIDUALE / PICCOLI GRUPPI
VIA VASARI 12 / A DOMICILIO.
02
CLASSI PRIVATE
è la pratica che prende forma a partire da ciò che hai più bisogno
INDIVIDUALE / PICCOLI GRUPPI
VIA VASARI 12 / A DOMICILIO.