Ritorna a sentirti connesso
con ciò che il tuo corpo può fare
Ritorna
a sentirti connesso
con ciò che il tuo corpo può fare
Ritorna a sentirti
connesso con ciò
che il tuo corpo
può fare
©Donata Sasso
©Donata Sasso
©Donata Sasso
Spesso facciamo sport, ci alleniamo e ancora sentiamo il corpo rigido e non capace di muoversi come vorremmo.
Gli allenamenti funzionali sono ripetitivi e tendono a forzare il corpo piuttosto che farci provare il piacere del movimento.
Impariamo posture corrette e allineamenti da tenere, ma non l'abilità di essere naturali nel corpo.
Come succede agli animali il nostro corpo è capace di muoversi senza sforzo, controllo e rigidità, di rilassarsi e staccare la spina quando serve, se sappiamo come prestarci attenzione.
Spesso facciamo sport, ci alleniamo e ancora sentiamo il corpo rigido e non capace di muoversi come vorremmo.
Gli allenamenti funzionali sono ripetitivi e tendono a forzare il corpo piuttosto che farci provare il piacere del movimento.
Impariamo posture "corrette" e allineamenti da tenere piuttosto che l'abilità di essere naturali nel corpo.
Come succede agli animali il nostro corpo è capace di muoversi senza sforzo, controllo e rigidità, di rilassarsi e staccare la spina quando serve, se sappiamo come prestarci attenzione.
Spesso facciamo sport, ci alleniamo e ancora sentiamo il corpo rigido e non capace di muoversi come vorremmo.
Gli allenamenti funzionali sono ripetitivi e tendono a forzare il corpo piuttosto che farci provare il piacere del movimento.
Impariamo posture corrette e allineamenti da tenere, ma non l'abilità di essere naturali nel nostro corpo.
Come succede agli animali il nostro corpo è capace di muoversi senza sforzo, controllo e rigidità, di rilassarsi e staccare la spina quando serve, se sappiamo come prestarci attenzione.
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COME PRATICHIAMO
Ogni pratica è studiata per aiutarti a prestare attenzione ad una parte del corpo e ad un' esperienza fisica (calma, radicamento, entusiasmo, curiosità,..).
Esploriamo insieme come il corpo si muove nella pratica e come lo percepisci ogni giorno, per trovarne le connessioni.
Perchè ciò che alleniamo durante la pratica si fortifica, e cambia il modo in cui ci muoviamo, reagiamo e agiamo nella vita quotidiana.
Ogni pratica è studiata per aiutarti a prestare attenzione ad una parte del corpo e ad un' esperienza fisica (calma, radicamento, entusiasmo, curiosità,..) che senti oggi importante.
Esploriamo insieme come il corpo si muove nella pratica e come lo percepisci ogni giorno, per trovarne le connessioni.
Perchè ciò che alleniamo durante la pratica si fortifica, e cambia il modo in cui ci muoviamo, reagiamo e agiamo nella vita quotidiana.
Il movimento può diventare un modo per allenare la nostra capacità naturale di essere persone spontanee, coraggiose, imprevedibili e fiduciose
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COME PRATICHIAMO
Ogni pratica è studiata per aiutarti a prestare attenzione ad una parte del tuo corpo e ad un' esperienza fisica (calma, radicamento, entusiasmo, curiosità,..) che senti oggi importante.
Esploriamo insieme come il corpo si muove nella pratica e come lo percepisci ogni giorno, per trovarne le connessioni.
Perchè ciò che alleniamo durante la pratica si fortifica, e cambia il modo in cui ci muoviamo, reagiamo e agiamo nella vita quotidiana.
Il movimento può diventare un modo per allenare la nostra capacità naturale di essere persone spontanee, coraggiose, imprevedibili e fiduciose
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…hai voglia di scoprire modi diversi di esplorare e muovere il tuo corpo, che ti aiutino nella vita o nello sport.
…sei nuovo allo yoga o al movimento e cerchi una pratica che possa entrare naturalmente nella tua vita quotidiana.
…senti dolore o rigidità e vuoi esplorare come trovare più spazio, movimento e possibilità senza forzare il corpo.
…insegni yoga e vuoi approfondire un approccio più somatico e portare questa ricerca anche nelle tue classi.
MI PIACEREBBE PRATICARE
CON TE SE…
Il movimento può diventare un modo per allenare la nostra capacità naturale di essere persone spontanee, coraggiose, imprevedibili e fiduciose
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MI PIACEREBBE PRATICARE CON TE SE…
MI PIACEREBBE PRATICARE CON TE SE…
…hai voglia di scoprire modi diversi di esplorare e muovere il tuo corpo, che ti aiutino nella vita o nello sport.
…sei nuovo allo yoga o al movimento e cerchi una pratica che possa entrare naturalmente nella tua vita quotidiana.
…senti dolore o rigidità e vuoi esplorare come trovare più spazio, movimento e possibilità senza forzare il corpo.
…insegni yoga e vuoi approfondire un approccio più somatico e portare questa ricerca anche nelle tue classi.
…hai voglia di scoprire modi diversi di esplorare e muovere il tuo corpo, che ti aiutino nella vita o nello sport.
…sei nuovo allo yoga o al movimento e cerchi una pratica che possa entrare naturalmente nella tua vita quotidiana.
…senti dolore o rigidità e vuoi esplorare come trovare più spazio, movimento e possibilità senza forzare il corpo.
…insegni yoga e vuoi approfondire un approccio più somatico e portare questa ricerca anche nelle tue classi.
01
CLASSI DI GRUPPO
Uno spazio per muoversi, respirare ed esplorare insieme.
LE CLASSI STANNO ARRIVANDO
Sto cercando il luogo giusto dove iniziare a praticare insieme. Se vuoi sapere quando e dove partiranno le prime classi, lasciami il tuo contatto.
01
CLASSI DI GRUPPO
Uno spazio per muoversi, respirare ed esplorare insieme.
LE CLASSI STANNO ARRIVANDO
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02
CLASSI PRIVATE
è la pratica che prende forma a partire da ciò che hai più bisogno
INDIVIDUALE / PICCOLI GRUPPI
VIA VASARI 12 / A DOMICILIO.
02
CLASSI PRIVATE
è la pratica che prende forma a partire da ciò che hai più bisogno
INDIVIDUALE / PICCOLI GRUPPI
VIA VASARI 12 / A DOMICILIO.